por lucy Desde hace un tiempo ya que tomé la decisión de no tener cortinas en mi pieza; desde afuera no se ve nada, y me gusta aprovechar la luz del sol como despertador para las mañanas, realmente no falla.…
por experta Vichy ¿Tienes problemas para dormir? ¿Insomnio? ¿O tal vez tus noches son cada vez más cortas? Cuando duermes poco, tu piel no tiene el tiempo necesario para recuperarse y es por eso sientes que al despertar tienes la…
por Paty Leiva Uno se acostumbra a todo, dicen. Antes vivía en un departamento que no daba a la calle y a pesar de estar ubicado en una calle muy transitada, no se sentía ningún ruido muy estrepitoso, pero ahora…
por Rox Un amigo que había sufrido un gran problema de insomnio de varios días sin dormir, me contó que para resolverlo, el médico le había hecho trabajar algo bastante lógico: que el uso de la cama fuera solamente para…
por Daniela Paz Desde hace muchos años tengo problemas para dormir. No sólo me cuesta lograrlo, sino que me despierto con cualquier cosa. En el último tiempo he trabajado para no quedarme despierta hasta las 3 de la mañana y…
por Daniela Paz Siempre me había negado a la posibilidad de taparme los ojos al acostarme, pensé que el efecto de los antifaces para dormir era que te podías desesperar al tener algo que te impidiera abrir los ojos, pero…
por María Birkholtz De las muchas posibilidades de “mañas” que uno puede tener, al parecer la noche es uno de los momentos con más exigencias. Tengo una amiga, por ejemplo, que siempre duerme con una almohadilla entre las pechugas, para…
por Daniela Paz Desde hace ya varios meses me he acostumbrado a dormir poco, no es sólo que a veces por trabajo me quede hasta muy tarde, sino que incluso cuando no tengo nada que hacer, me quedo viendo tele…
por Ana Paula En ese período de fin de año, con harta pega, eventos, viajes y proyectos en vista, me cuesta quedarme dormida (aunque esté muerta de sueño), y en la mañana parezco un ladrillo de 100kg, sin poder levantarme.…
