Por @patyleiva
Reconectar con tu niña interior desde el amor y la aceptación, darle los cuidados que necesita y traerla al presente para que te acompañe y sea parte de ti es la propuesta que @viajandoatucentro nos tiene en este video de meditación.
Anoche me relajé, puse play y cerré los ojos, dejándome guiar por la voz de Anaí en este viaje interior. Fue una experiencia muy bonita. En primer lugar, fue muy muy relajante, me sentí cómoda y segura, no sé cómo explicarlo pero sentí que yo me acompañaba a mí misma.
También fue muy interesante entrar en esta exploración interna, de hecho lo hice más de una vez, porque dediqué mis pensamientos a cosas distintas.
El sonido de los cuencos logró mi concentración y foco ayudando a mi mente a vivir esta gratificante, relajante y enriquecedora experiencia.
