Se viene la octava versión de Ñam Santiago

Clases de cocina para niños y adultos, mercado de productos de emprendedores locales, bar, heladería, panadería, restoranes y delicias para todos los gustos es lo que trae una nueva versión de Ñam Santiago.

Clases de cocina para niños y adultos, mercado de productos de emprendedores locales, bar, heladería, panadería, restoranes y delicias para todos los gustos es lo que trae una nueva versión de Ñam Santiago.

Hace un par de años fui a mi primer taller détox y fue muy bueno, no sólo porque aprendí a distinguir ciertos alimentos que me hacían mal sino porque me puse a investigar y llegue al libro “Quiero ser flaca y feliz” de Karolina Lama y Maliki 4 Ojos.

Solo me surgen dos problemas: el primero es que me dijeron que tenía que hacer 180 min de deporte a la semana, para mi nivel de sedentarismo, siento que me pidieron escalar el Everest.

Como todavía no conozco bien las porciones de cada comida para una sola persona, termino con una olla de arroz en vez de la porción para un plato.

por Mariana y punto, foto: Javiera Como vivo sola, desde hace un tiempo ya que mi rutina panadera consistía en comprar una vez a la semana (o incluso una vez cada dos semanas) un pan de campo o integral, rebanarlo…

#ChicaLista por @patyleiva Soy buena para comer. A lo mucho habrá cosas que encuentro fomes pero en general gozo comiendo, no soy mañosa. Puedo comer algo que no me encanta sólo porque estoy de visita en una casa, porque no…

por carodu El 18 está a la vuelta de la esquina, y se me vienen a la cabeza todas las delicias que van de la mano con esa festividad: empanadas, choripanes, anticuchos, prietas, pancito con pebre… ufff. También aparecen por…

por magdalena Siempre me llamó la atención la gente que decía que no comía esto o aquello porque la hacía sentirse mal. Yo pensaba que era raro que a todo el mundo le cayera mal algo, pero a mí nada,…

por Daniela Paz Hace casi un año que vivo sola y algo que he aprendido en este tiempo es a aprovechar todo, y así todo se puede volver a aprovechar. Por ejemplo, después del típico asado dominguero en la casa…

por R. Soy ansiosa por naturaleza; impaciente y ansiosa, pero hay épocas en la que me voy al chancho. Hay gente que reacciona poniendose nerviosa, otros somatizan e incluso algunos duermen, pero a mí me tocó lo peor (y me…